مفهوم التوافق النفسي من المفاهيم الجوهرية والمركزية في علم النفس، فجزء كبير من ً سلوك الفرد هو محاولات من جانبه لتحقيق التوافق لديه، سواء على المستوى الشخصي أو على المستوى الاجتماعي، بل هو جوهر الصحة النفسية وهدف العالج والرعاية النفسية. وعملية التوافق ليست عملية جامدة ثابتة تحدت في فترة زمنية محددة أو في موقف معين، بل هي عملية مستمرة دائمة، فعلى الفرد في حياته مواجهة الكثير من المشاكل والحاجات والمواقف التي تحتاج إلى سلوك مناسب يعمل على خفض التوتر وإعادة الاتزان والاحتفاظ بالعالقة المنسجمة مع من حوله